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Pêche sur la fesse

raconté par Il y a 1 mois 5 jours 17 heures
une sortie Dérailleurs organisée par Lolo avec 7 participants randonnée niveau 2 1 200 D+ à

Claix


Pêche sur la fesse

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Nb participants: 
7 participants
Dplus: 
1 200 D+

Préambule au paye ta bière, devant, surprise, une bière.
“Nan mais vous vous rendez pas compte, je vais être morte dimanche !” Ca, c’est moi le mercredi soir, avec un programme assez chargé en spéléo samedi, à base de musculation sur corde.
"Allez viens c'est facile et pas physique !" Dixit Lolo. Je glisse un regard à Claire et Nico, on me trouve un vélo pour dimanche.
Alea jacta est !

les gens :
Lolo, claire, sandrine, axelle, nico, guillaume, moi (mathoche)

Montée
1200md+
Pas physique ? Et mon cul c'est du poulet ?
On part de Claix un peu tard, le soleil est déjà haut. D’ailleurs on cuit largement sur nos selles. On dépasse les 30°C, et pour une fois, je dois me tartiner de crème solaire.
Pour la montée, on suit globalement l’ancienne ligne de tram qui monte jusqu’au plateau du Vercors (on s’arrêtera avant), avec de courts tronçons de cuisson à l'étouffée sur bitume.
J'suis morte. Malgré les 36 pauses et poussages de vtt. Et j'ai mal au cul.
Heureusement, la pause repas arrive avant le dernier gros coup de cul, je peux enfin reprendre mon souffle et vider mon camelback. (Ne vous inquiétez pas, je vais taxer Claire et L’eau l’eau avant la fin de ce récit).
On passe sous la grotte Vallier (chacun ses repères) et ma vautre d’hier (qui m’a refilé un hématome gros comme une pêche sur ma fesse droite). C’est peut-être pour ça que j’ai mal au cul. Et on a enfin atteint le point culminant de notre aventure !

Descente
Ça roule pour Guillaume, Sandrine, Lolo… Et les galets. "Allez vas-y !" Tu m'as vue, complètement fumée, m’engager là dedans ? Pour moi, je retiens le vtt, sans mettre mon cul sur la selle. Axelle idem. C’est rude, comme entrée en matière !
Bon, la pente se calme. Ca redevient suffisamment roulant pour qu’avec Axelle, on se remette en selle. On quitte la piste forestière pour rejoindre un single sympa mais toujours roulant.
Et puis j'adopte une attitude cavalière. C'est en prenant de la hauteur qu’on a le moins mal au cul !
Y'a quand même deux trois obstacles sur lesquels je fais des refus, mais au moins je suis plus aussi larguée par le peloton !
On arrive sur le plat de résistance de ce parcours. Un obstacle assez haut (genre entre la hauteur de mon banc et celle de ma table). Guillaume passe, Lolo trépasse. Perso, je fais le tour, c’est plus facile !
Pause photo, (taxage d’eau) et on repart ! Lolo se prend pour un Kéké en voulant doubler Claire pour reprendre la tête, puis Lolo rechute. Sur toutes ces émotions, il est grand temps d’aller nous rafraîchir devant une bonne bière fraîche.
La boucle est bouclée !

Matoche


annonce initiale

Rando sur le flanc du Vercors

Fraicheur on Ze bike
Il y a 1 mois 5 jours 17 heures
Claix
randonnéevttniveau 2

DERNIÈRE MINUTE !
On reporte la journée de formation pilotage et on se fait une rando VTT 2 pignons avec un départ pas trop matinal (à 10h00 à Claix) pour profiter de la fraicheur de la forêt sur le flanc du Vercors. Inscrivez-vous pour avoir le lieu de départ.

Bisous bisous
Lolo

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Journée de formation ouverte aux vététistes qui souhaitent progresser pour être plus à l'aise quand les sentiers deviennent techniques.
Elle se dérouleras sur le site du Rocher de Comboire aux portes de Grenoble

Sont abordés les fondamentaux techniques du VTT,
- Équilibre - Statique, dynamique
- Motricité - Propulsion, Freinage
- Pilotage - Conduite, Trajectoire
- Franchissement - saut

Apprentissage des bases : dissociation des appuis du vélo (la base!), position cavalier (la deuxième base!), équilibre à basse vitesse, utilisation et dosage des freins avant et arriéré, notion de trajectoire, franchissement de petit obstacle, notion de trajectoire ... Le journée est organisée avec des exercices thématiques qui sont répétés plusieurs fois et des déplacements.

Niveau découverte. Pour ceux et celles qui roulent en niveau 1,5 ou 2 aux dérailleurs. Vous pouvez contacter Marti, Roxane, Ricou ou Lolo si vous rencontrez des difficultés pour savoir si votre niveau est compatible avec cette journée.

Nombre de participants : deux groupes de six max. L'encadrement est assuré par les bénévoles du club

Le matériel à amener :
- une bonne dose de concentration
- matériel et tenue classique de randonnée VTT
- le vélo équipé de pédale plate (pas de pédale automatique)
- eau et pique nique

Horaire de rendez vous : 10h.
Le lieu précis de rendez vous sera communiqué par mail

lieu du rendez-vous sur place: 
Rocher de Comboire
38640 Claix 45° 8' 12.9012" N, 5° 40' 45.7356" E
FR


trace gps


album photo



un club lgbt

Les Dérailleurs sont un club de vélo LGBT (lesbien, gay, bi, trans) et friendly.
Présents dans plusieurs régions de France, notre club est ouvert à toutes et tous, débutants ou confirmés. Nous organisons toute l'année des randos, week-ends & séjours vtt (mountainbike) et vélo de route.
Antennes des Dérailleurs à Paris Ile de France, dans l'Ouest (Nantes, Paimpol, Bordeaux), à Toulouse, et en Rhône - Alpes(Lyon, Grenoble).