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Stage mécanique - FFVélo 44


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Samedi, 11 Décembre 2021

Stage mécanique - FFVélo 44
Terrain et Entretien (11 et/ou 12 décembre)

#PROGRAMME
Apprentissage des fondamentaux : Quelques exemples des
thèmes qui seront abordés:
• Démonter un pneu et changer une chambre à air.
• Monter un pneu TUBLESS.
• Démonter des maillons de sa chaîne.
• Changer ses plaquettes de freins.
• Purger le liquide hydraulique.
• Dégripper ses étriers de freins.
• Calage d’un étrier de frein.
• Changer le câble de son dérailleur et faire les réglages
associés.
• Démonter/ Remonter une cassette.
• Etc.

#Les différences de niveau des participants seront prises en
compte, et surtout le programme sera adapté en fonction des
attentes. Critères d’éligibilité
Être licencié FF Vélo.

#Être motivé pour :
• Assurer le dépannage de son vélo sur le terrain.
• Assurer l’entretien courant de son vélo.
• Partager ses expériences et compétences dans un groupe.

#Objectifs Être capable de réaliser l’entretien courant et le dépannage usuel de son vélo.

#Déroulé (pour les 2 jours).
• 9h30-10h00 Accueil, café.
• 10h00-10h15 Partage des attentes en début de session.
• 10h15-12h30 Ateliers techniques :
mise en pratique des réparations par les participants sur leur vélo.
• 12h30-14h00 Repas.
• 14h00-17h45 Ateliers techniques : mise en pratique des réparations par les participants sur leur vélo.
• 17H45-18h00 Rangement/Fin de la journée.

#Moyens
Chaque participant amène son/ses:
• Vélo propre.
• Outillage de réparations personnel.
• Pied d’atelier.
• Pièces neuves à remplacer.
• Chiffons/Consommables.
Du matériel de dévoilage de roue pourra être mis à disposition.

>> inscriptions via le site du comité départemental 44 : bulletin d'inscription en haut à droite de la page
ou S’inscrire via votre espace licencié sur le site fédéral.
https://licencie.ffcyclo.org/ -> onglet « Mes formations » -> « je m’inscris à une formation » -> sélectionner la date, le type de formation et la région puis lancer la recherche.

#organisation
➢ Frais d’inscription 25 € par jour, repas compris // chacun gère son inscription auprès du codep44
➢ Horaires 9h30 – 18h00
lieu : Salle des AULNES - 44260 LA CHAPELLE LAUNAY.

Précisions importantes: 
Critères d’éligibilité : Être licencié FF Vélo. Être disponible les 11 et/ou 12 Décembre 2021.

activité proposée par l'association Les Dérailleurs et son groupe de Dérailleurs dans l'Ouest
club de VTT et vélo route, lesbien, gay, bi, trans et friendly
contact - www.derailleurs.org

membre de la FSGL / Fédération Sportive Gaie et Lesbienne
membre de la FFCT / Fédération Française de Cyclotourisme
adhérent de la MBF / Mountain Bikers Foundation


informations pratiques

formation & stage sans
lieu: 
Le Chapelle Launay (44)

outils


rendez-vous

sur place: Heure précise du RDV: 
9h30-18h

  • formation & stage: informations d'ordre général (cliquer pour afficher)

    formation
    POUR S'INSCRIRE
    Afin de faciliter l'organisation, il est obligatoire de s'inscrire dans la page Calendrier de l'événement.
    Il est également vivement recommandé de contacter directement le guide organisateur qui pourra vous détailler la formation qui vous intéresse.
    Certaines formations peuvent être payantes.
    Les paiements (acompte, solde) doivent être effectués suivant les modalités indiquées par le guide.
    A défaut, votre participation ne pourra pas être confirmée.
    Certaines formations (par exemple premiers secours ou technique) nécessitent des pré-requis.  Renseignez-vous auprès du guide pour vous assurer que votre profil est adapté.
    SECURITE
    Pour les formations de vélo le port du casque est obligatoire. Toute personne se présentant sans casque ne pourra pas participer à la formation. Prenez aussi gants et lunettes adaptés à la pratique du VTT ou du vélo route.
    En hiver, pour ceux qui roulent tôt le matin ou tard le soir, pensez à prendre vos éclairages avant et arrière. Si vous roulez hors agglomération, le port du gilet fluo est obligatoire !
    POUR LES NOUVEAUX
    Pour participer aux formations, il est nécessaire d'être adhérent au club.  
    CONSEILS
    Suivant les particularités de chaque formation, le guide  peut indiquer des recommandations particulières.
    RECOMMANDATIONS
    Chaque participant à l'une des activités proposées par l'association « Les Dérailleurs » doit estimer lui-même si son état de santé lui permet la pratique du vélo, l’association ne proposant pas d’encadrement sportif. Le port de casque, gants et lunettes est obligatoire. La participation à l'une des activités proposées par l'association implique l'acceptation sans réserve de la charte du vélo et l'engagement de la respecter. Cette participation implique notamment le respect scrupuleux du code de la route et des règles de prudence quant à la pratique du vélo sur route ou en dehors.
    ASSURANCE
    L'association « Les Dérailleurs » rappelle aux participants à ses activités l'intérêt que revêt pour chacun d'eux la souscription d'un contrat individuel d'assurance couvrant de façon large et complète les dommages corporels. Il existe à cet effet de nombreux contrats, soit spécifiquement destinés à assurer une pratique sportive, soit destinés à couvrir de façon plus large des risques peu ou pas couverts par les contrats d'assurance classiques. L'association peut sur ce point conseiller utilement sur simple demande. Elle recommande aux personnes participant à ses activités de vérifier au préalable l'étendue des garanties
 de leur propre police d'assurance.
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un club lgbt

Les Dérailleurs sont un club de vélo LGBT (lesbien, gay, bi, trans) et friendly.
Présents dans plusieurs régions de France, notre club est ouvert à toutes et tous, débutants ou confirmés. Nous organisons toute l'année des randos, week-ends & séjours vtt (mountainbike) et vélo de route.
Antennes des Dérailleurs à Paris Ile de France, dans l'Ouest (Nantes, Paimpol, Bordeaux), à Toulouse, et en Rhône - Alpes(Lyon, Grenoble).