×
×

WEEK END sportif entre terre et mer à port blanc (22)


  • organisé par
  • 3 commentaires

Vendredi, 24 Juin 2016 - Dimanche, 26 Juin 2016
un petit aperçu pour le samedi en canoë

Entre terre et mer

WEEK END sportif entre terre et mer à port blanc (22)
Entre mer et terre (22)

Je vous propose un week-end multisports entre terre et mer dans les" côtes d'armor" ( 22)
Nous serons hébergé au nouveau centre de vacances "Roch gwen" de port blanc ( je l ai visité et c'est sympa) Il y a tout le confort pour y être bien, à 500 m de la plage , que demander de plus.
Sortie en kayak de mer ouvert ( Seat on top) le samedi ( pour travailler les bras)
Rando VTT le dimanche ( pour travailler les jambes )

voici le programme rapidement :
*vendredi 24 juin 2016
arrivée possible en début de soirée au gite 20H 20H30
Repas au centre

*samedi 25 juin 2016
Départ en fin de matinée vers 10H30 en kayak de mer ( Une place ou Bi place ) nous partirons une bonne partie de la journée en mer.
au programme visite des iles ( Ile St Gildas, ile du château, ile des levrettes ( oui oui ça existe ) l'ile aux femmes, ile Marsoin , ile du milieu ) au total 12 îles et îlots des lagons entourés de sillons de galets , avec le pic nique sur l'une d'entre elle
pour le repas, on fera des sandwichs . retour sur terre vers 17H
Repas restaurant sur port blanc ou bien repas conviviale au centre

*dimanche 26 juin 2016
Petit dej au centre
Rando VTT parcours 40 KM , 600 D.
Le circuit en boucle depuis Penvenan est très diversifié. Il alterne différents types de chemins entre terre et mer avec sable, chemins creux, descentes et montées parfois caillouteuses et il est entrecoupé de très beaux points de vue sur la mer, les îles, le Jaudy, le Guindy....
On prévoira les sandwichs pour la rando VTT
Retour au centre pour un petit goûter made in breton

Précisions importantes: 
L'hébergement est à 20.00€ la nuitée par personne par jour prévoir les duvets. Location des canoe 23.00 € pour une place et 35.00 € pour les bi-places ( l'deal c'est de faire des binômes), prévoir crème solaire eh oui en bretagne on peut prendre des coups de soleil lol Les repas sont à rajouter Pour l'hébergement nous avons avons notre disposition la cuisine et frigo, on l'où pourra cuisiner. Une salle de télé pour les chambres sont des dortoirs de 1 à 6 lits prévoir duvet Sur place il y a ce qu'il faut pour nettoyer nos VTT. Pour la canoe il faut pas de niveau juste avoir des bras, il y aura les combinaisons ( compris dans la location) Le repas nous rejoindra pour le midi en bateau. il y aura une fiche de réservation pour l'hébergement au centre nautique Le nombre de personne au maximum est de 20. Lors de votre réservation precisé le jour de l'arrivée soit le vendredi soir pour ou bien que le samedi soir .

activité proposée par l'association Les Dérailleurs et son groupe de Dérailleurs dans l'Ouest
club de VTT et vélo route, lesbien, gay, bi, trans et friendly
contact - www.derailleurs.org

membre de la FSGL / Fédération Sportive Gaie et Lesbienne
membre de la FFCT / Fédération Française de Cyclotourisme
adhérent de la MBF / Mountain Bikers Foundation


informations pratiques

week-end vtt niveau 2
lieu: 
Port blanc ( 22)
km prévus: 
40 km
D+ prévu: 
600 D+

outils


rendez-vous

transport en commun: Instructions RDV: 
TGV : gare de St Brieuc, on ira vous chercher VOITURE pensez au covoiturage Depuis Paris 5H15 environ Depuis Rennes 2h environ Depuis Nantes 3h environ
sur place: Heure précise du RDV: 
19H00
Roch Gwen
22710 port blanc 48° 49' 55.902" N, 3° 19' 5.0988" W

  • week-end: informations d'ordre général (cliquer pour afficher)

    week-end
    POUR S'INSCRIRE
    Afin de faciliter l'organisation, il est obligatoire de s'inscrire dans la page Calendrier de l'événement.
    Il est également vivement recommandé de contacter directement le guide organisateur qui pourra vous détailler son projet.
    Les paiements (acompte, solde) doivent être effectués suivant les modalités indiquées par le guide.
    A défaut, votre participation ne pourra pas être confirmée.
    SECURITE
    Le port du casque est obligatoire. Toute personne se présentant sans casque ne pourra pas participer au séjour. Prenez aussi gants et lunettes spécialement adaptés à la pratique du VTT ou du vélo route.
    En hiver, pour ceux qui roulent tôt le matin ou tard le soir, pensez à prendre vos éclairages avant et arrière. Si vous roulez hors agglomération, le port du gilet fluo est obligatoire !
    POUR LES NOUVEAUX
    Pour participer à un week-end, il est nécessaire d'être adhérent au club.  Il est possible de participer à un week-end sans venir régulièrement aux randos dominicales,  néanmoins, il est vivement conseillé d'avoir déjà roulé avec nous afin de vous assurer que votre niveau correspond bien à celui du programme.
    CONSEILS
    Ne pas oublier de prendre des vêtements adaptés, votre matériel de réparation, chambre à air et pompe, le tout adapté à votre vélo et dans un sac à dos approprié.... Et bien sûr, votre machine révisée !
    Suivant les particularités de chaque séjour, le guide  peut indiquer des recommandations particulières.
    RECOMMANDATIONS
    Chaque participant à l'une des activités proposées par l'association « Les Dérailleurs » doit estimer lui-même si son état de santé lui permet la pratique du vélo, l’association ne proposant pas d’encadrement sportif. Le port de casque, gants et lunettes est obligatoire. La participation à l'une des activités proposées par l'association implique l'acceptation sans réserve de la charte du vélo et l'engagement de la respecter. Cette participation implique notamment le respect scrupuleux du code de la route et des règles de prudence quant à la pratique du vélo sur route ou en dehors.
    ASSURANCE
    L'association « Les Dérailleurs » rappelle aux participants à ses activités l'intérêt que revêt pour chacun d'eux la souscription d'un contrat individuel d'assurance couvrant de façon large et complète les dommages corporels. Il existe à cet effet de nombreux contrats, soit spécifiquement destinés à assurer une pratique sportive, soit destinés à couvrir de façon plus large des risques peu ou pas couverts par les contrats d'assurance classiques. L'association peut sur ce point conseiller utilement sur simple demande. Elle recommande aux personnes participant à ses activités de vérifier au préalable l'étendue des garanties
 de leur propre police d'assurance.
  • fermer

Les inscriptions sont fermées.


Commentaires

Portrait de Veve
  • commenté par
  • 08 mar 2016
Je m'inscris
Portrait de gael
  • commenté par
  • 21 juin 2016
Il reste 4 places
Portrait de gael
  • commenté par
  • 21 juin 2016
plus que 2 places
un club lgbt

Les Dérailleurs sont un club de vélo lesbien, gay, bi, trans et friendly.
Présents dans plusieurs régions de France, notre club est ouvert à toutes et tous, débutants ou confirmés. Nous organisons toute l'année des randos, week-ends & séjours vtt (mountainbike) et vélo de route.
Antennes des Dérailleurs à Nantes, à Bordeaux, à Toulouse, à Lyon (Rhône - Alpes) et à Paris / en Ile de France.