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Bike and run


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Dimanche, 18 Janvier 2015

photo www.sudouest.fr

Bike and run
Jalle and Run

Le SAM Triathlon-Raid organise la cinquième édition du « Jalle and Run », le dimanche 18 janvier 2014, à partir de 9h30 au complexe sportif Colette Besson à Martignas-sur-Jalle.

Au programme de la journée : des courses à pied et des courses combinées (à pied et à vélo) adaptées à tous les âges et à tous les niveaux sportifs.

3 épreuves dont un bike & run de 12 ou 18 km. Vous aurez ainsi l’occasion d’éliminer les excès des fêtes… tout en s'amusant !

Principe de base, le bike and Run est une pratique sportive qui consiste à enchaîner la course à pied et le vélo par équipe de deux, avec un seul vélo pour l'équipe.
Nous allons essayer de faire plusieurs équipes, si vous ne faites que de la course à pied ou que du VTT ça marche aussi !

Inscrivez-vous pour qu'on s'organise.

A bientôt,
Myriam (06.40.95.15.93)


activité proposée par l'association Les Dérailleurs et son groupe de Dérailleurs dans le Sud-Ouest
club de VTT et vélo route, lesbien, gay, bi, trans et friendly
contact - www.derailleurs.org

membre de la FSGL / Fédération Sportive Gaie et Lesbienne
membre de la FFCT / Fédération Française de Cyclotourisme
adhérent de la MBF / Mountain Bikers Foundation


informations pratiques

événement sportif vtt niveau 1
lieu: 
Martignas-sur-Jalle

outils


rendez-vous

transport en commun: Instructions RDV: 
Rendez-vous

  • événement sportif: informations d'ordre général (cliquer pour afficher)

    événement sportif
    POUR S'INSCRIRE
    S'inscrire est vivement conseillé car un événement sportif peut toujours être annulé au dernier moment.
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    Les paiements (acompte, solde) doivent être effectués suivant les modalités indiquées par le guide.
    A défaut, votre participation ne pourra pas être confirmée.
    SECURITE
    Pour tout événement vélo, le port du casque est obligatoire. Toute personne se présentant sans casque ne pourra pas participer à l'événement.  Prenez aussi gants et lunettes adaptés au type de l'épreuve.
    Si nécessité, pensez à prendre vos éclairages avant et arrière.  Hors agglomération, le port du gilet fluo est obligatoire !
    POUR LES NOUVEAUX
    La participation à certains événements sportifs nécessitent d'être adhérent à notre club.
    Les conditions tarifaires proposées par l'organisateur peuvent également impliquer la nécessité d'avoir une licence FFCT.
    CONSEILS :
    Suivant le type d'événements ou d'épreuves, assurez-vous que vous disposez du matériel et de la machine adaptée.
    Vérifiez auprès de l'organisateur ou guide que votre condition physique est adaptée.
    RECOMMANDATIONS
    Chaque participant à l'une des activités proposées par l'association « Les Dérailleurs » doit estimer lui-même si son état de santé lui permet la pratique du vélo, l’association ne proposant pas d’encadrement sportif. Le port de casque, gants et lunettes est obligatoire. La participation à l'une des activités proposées par l'association implique l'acceptation sans réserve de la charte du vélo et l'engagement de la respecter. Cette participation implique notamment le respect scrupuleux du code de la route et des règles de prudence quant à la pratique du vélo sur route ou en dehors.
    ASSURANCE
    L'association « Les Dérailleurs » rappelle aux participants à ses activités l'intérêt que revêt pour chacun d'eux la souscription d'un contrat individuel d'assurance couvrant de façon large et complète les dommages corporels. Il existe à cet effet de nombreux contrats, soit spécifiquement destinés à assurer une pratique sportive, soit destinés à couvrir de façon plus large des risques peu ou pas couverts par les contrats d'assurance classiques. L'association peut sur ce point conseiller utilement sur simple demande. Elle recommande aux personnes participant à ses activités de vérifier au préalable l'étendue des garanties
 de leur propre police d'assurance.
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Les inscriptions sont fermées.

un club lgbt

Les Dérailleurs sont un club de vélo lesbien, gay, bi, trans et friendly.
Présents dans plusieurs régions de France, notre club est ouvert à toutes et tous, débutants ou confirmés. Nous organisons toute l'année des randos, week-ends & séjours vtt (mountainbike) et vélo de route.
Antennes des Dérailleurs à Nantes, à Bordeaux, à Toulouse, à Lyon (Rhône - Alpes) et à Paris / en Ile de France.