Samedi, 8 Septembre 2012

LIEU : fontainebleau
NIVEAU : 1et 2 pignons

DISTANCE / DENIVELE : 35 et 45… 

_________________________________ 

Bonjour !
Au programme de ce samedi, 2 randos, 1 pique nique commun à la fameuse grotte Béatrix

La rando 1 pignon : + ou – 35 km avec quelques jolies montées et quelques jolies descentes et des monotraces joueurs.

La rando 2 pignons : + ou – 45km. La même chose en plus costo et le plaisir de vous faire guider par Lolo

On se retrouve pour pique niquer à la grotte Béatrix.

Pour s’y rendre, rdv à la gare de Lyon pour prendre le train  en direction de Fontainebleau.

Si vous avez un pass navigo 1et 2 zones il semblerait que ce soit gratuit pour vous rendre la bas.

http://www.lemonde.fr/economie/article/2012/08/30/ile-de-france-dezonage-du-pass-navigo-a-partir-de-ce-week-end_1753596_3234.html

Pour les autres il vaut prendre un ticket mobilis 1-5 zones qui est moin cher qu’un A/R Paris Fontainebleau-Avon

> AU DEPART DE PARIS EN TRAIN
Rendez-vous 15 minutes avant le départ du Train de banlieue.
Départ :   GARE DE LYON 10H19     
Arrivée :    FONTAINEBLEAU AVON 11H  

Pour ceux qui viennent en voiture, on se retrouve à la gare.

Bises,

FréDDo

0607247327 

_________________________________

POUR S'INSCRIRE

S'inscrire est vivement conseillé car une rando peut toujours être annulée au dernier moment. N'hésitez pas à prévenir le guide en cas d'annulation de votre part. Pour s'inscrire, rendez-vous directement dans la rubrique calendrier sur notre site.

SECURITE

Le port du casque est obligatoire. Toute personne se présentant sans casque ne pourra pas participer à la randonnée. Prenez aussi gants et lunettes spécialement adaptés à la pratique du VTT. En hiver, pour ceux qui roulent tôt le matin ou tard le soir, pensez à prendre vos éclairages avant et arrière. Si vous roulez hors agglomération, le port du gilet fluo est obligatoire !

POUR LES NOUVEAUX

Vous pouvez venir à chaque sortie sans être nécessairement être adhérent. Les portes ouvertes c'est tous les dimanches ! Assurez-vous néanmoins d'avoir le niveau requis pour la rando choisie. En cas de doute, n'hésitez pas à appeler directement le guide qui vous donnera toutes les informations sur sa sortie. Les randonnées se déroulent habituellement sur une journée, avec départ le matin et retour en fin d'après-midi, et un pique-nique au milieu. Pour nous rejoindre, il suffit de venir à la gare de départ ou d'arrivée suivant les indications de l'annonce avec son vélo (ils sont autorisés dans les trains). Et pour nous retrouver facilement, vous verrez sans doute très rapidement quelques maillots jaune et noir près du train. Et le plus important, n'oubliez pas de lire nos consignes de sécurité !

CONSEILS

Ne pas oublier de prendre son pique-nique plus quelque barres de céréales avec de l'eau et des vêtements chauds et respirant , votre matériel de réparation, chambre à air et pompe, le tout adapté à votre VTT et dans un sac à dos léger.... Et bien sûr, votre VTT révisé !

RECOMMANDATIONS

Chaque participant à l'une des activités proposées par l'association « Les Dérailleurs » doit estimer lui-même si son état de santé lui permet la pratique du VTT, l’association ne proposant pas d’encadrement sportif. Le port de casque, gants et lunettes est obligatoire. La participation à l'une des activités proposées par l'association implique l'acceptation sans réserve de la charte du VTT du club ainsi que celle de la MountainBikers Foundation et l'engagement de les respecter. Cette participation implique notamment le respect scrupuleux du code de la route et des règles de prudence quant à la pratique du VTT sur route ou en dehors.

ASSURANCE

L'association « Les Dérailleurs » rappelle aux participants à ses activités l'intérêt que revêt pour chacun d'eux la souscription d'un contrat individuel d'assurance couvrant de façon large et complète les dommages corporels. Il existe à cet effet de nombreux contrats, soit spécifiquement destinés à assurer une pratique sportive, soit destinés à couvrir de façon plus large des risques peu ou pas couverts par les contrats d'assurance classiques. L'association peut sur ce point conseiller utilement sur simple demande. Elle recommande aux personnes participant à ses activités de vérifier au préalable l'étendue des garanties
 de leur propre police d'assurance.

activité proposée par
Les Dérailleurs - Antenne Paris
Club de VTT et vélo route,  gay, lesbien et friendly
Membre de la FSGL / Fédération Sportive Gaie et Lesbienne
Membre de la FFCT / Fédération Française de Cyclotourisme
paris@derailleurs.org- www.derailleurs.org