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Séjours & week-ends

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Flash info

Le protocole sanitaire pour les activités sportives de type cyclisme a encore évolué ! Nous avons toujours le droit de rouler à 6 max (incluant le guide) dans le cadre d'une pratique club en extérieur. Il n'y a plus de limitation en durée ni en périmètre mais la randonnée devra s’effectuer dans le respect des horaires du couvre-feu (retour à domicile au plus tard à 18h). Chaque antenne va donc proposer des randos avec ces paramètres actualisés.
Source Ministère des sports https://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/article/application-des-decis...


Vendredi, 07 Août 2020 - Lundi, 10 Août 2020

Un weekend en Charente Maritime - ça vous tente?
Comme tout cette année, c'est au dernier moment, mais je vous invite chez moi en Charente Maritime pour quelques jours de vélo de route parmi les vignes et les tournesols.

Selon le niveau des inscrits on fera de 50km à 120km par jour, mais on decidera sur place.

randonnée vélo de route niveau 3 à Charente Maritime



Jeudi, 26 Novembre 2020

pour être souple sur le vélo

Après une journée courbé.e sur son écran, rien de mieux que de rester derrière ledit écran pour se détendre les muscles avec une petite séance d'étirements/Stretching. Histoire d'être super détendu.e avant de remonter sur le vélo...

événement sportif à derrière l'écran



Dimanche, 29 Novembre 2020

Après le marché et avant le brunch, quoi de mieux que quelques étirements, un peu de cardio et de renforcement musculaire ?
Jeannie et Nico vous attendent ce dimanche à 10h !
On se connectera 5 mn avant



Mardi, 08 Décembre 2020

Le gratin (dauphinois bien sûr) ne peut être au RdV ce jeudi 3/12, car il y a une super information sur la PREP.
Donc on décale de quelques jours, et RdV mardi 8/12 pour raffermir tous ces fessiers.

Le lien zoom sera envoyé un peu avant la séance.
Bises
Claire et Nico



Mercredi, 09 Décembre 2020 - Samedi, 12 Décembre 2020

Toutouyoutou le retour

A l'invitation de nos ami.e.s Front Runners de Paris, nous continuons en décembre les entraînements en visio mais uniquement les mercredis et samedis.

MERCREDI 19h30 : séance de pilates et de stretching en visio avec Roxane, coach spécialiste en pilates.
SAMEDI 10h00 : séance avec Ronan


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un club lgbt

Les Dérailleurs sont un club de vélo LGBT (lesbien, gay, bi, trans) et friendly.
Présents dans plusieurs régions de France, notre club est ouvert à toutes et tous, débutants ou confirmés. Nous organisons toute l'année des randos, week-ends & séjours vtt (mountainbike) et vélo de route.
Antennes des Dérailleurs à Paris Ile de France, dans l'Ouest (Nantes, Paimpol, Bordeaux), à Toulouse, et en Rhône - Alpes(Lyon, Grenoble).