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vélo de route


Dimanche, 18 Mai 2014

Vélo route 1 cocotte 40km et 600m de dénivelé nord du Pilat

Parcours:

Gare SNCF de Rive de Gier 256m

Barrage de Couzon 353m

Sainte Croix en Jarez 420m

Col de Grenouze 625m (Pique nique)

La Chapelle Villard

Le Pilot 408m

Croix Régis 502m

Givors 160m

Voir parcours dans openrunner.com n°: 3537099

vélo de route niveau 1 à Rive de Gier



Samedi, 07 Juin 2014

Sortie à Vincennes sur le circuit vélo, environ 1h35. Thématique rythme: 20' échauffement - 4 x 10" de sprint avec un départ toutes les 3' - 10' souple - 20' rythme M (80% FCmax) - 10' souple - 20' rythme M et puis enchaînement avec 45' de course à pied

triathlon vélo de route niveau 1 à Bois de Vincennes


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un club lgbt

Les Dérailleurs sont un club de vélo lesbien, gay, bi, trans et friendly.
Présents dans plusieurs régions de France, notre club est ouvert à toutes et tous, débutants ou confirmés. Nous organisons toute l'année des randos, week-ends & séjours vtt (mountainbike) et vélo de route.
Antennes des Dérailleurs à Paris Ile de France, dans l'Ouest (Nantes, Paimpol, Bordeaux...), à Toulouse, et à Lyon (Rhône - Alpes).